Conteúdos abordados:
– Duração do período transitório
– Período transitório passivo vs ativo
– Ativo geral e específico
– O destreino e o princípio da reversibilidade
– Efeitos do destreino das diferentes qualidades físicas (desde 1 semana de paragem até 12 semanas)
– Estratégias para combater o destreino
– Avaliação da condição física
– Planos de manutenção física
– Sugestão de atividades físicas para combater o destreino
– Novas perspetivas para o acompanhamento dos jogadores durante o período transitório
O Período Transitório – Combater o Destreino
15,00 €
Vídeo aula sobre “O Período Transitório – Combater o Destreino”
– 1h15 de vídeo
– vídeo de acesso vitalício
– idioma em português
Após o pagamento irá receber um e-mail com o link para visualizar o vídeo.
Mais informações: info@altorendimento.net
Descrição
Conteúdos abordados:
– Duração do período transitório
– Período transitório passivo vs ativo
– Ativo geral e específico
– O destreino e o princípio da reversibilidade
– Efeitos do destreino das diferentes qualidades físicas (desde 1 semana de paragem até 12 semanas)
– Estratégias para combater o destreino
– Avaliação da condição física
– Planos de manutenção física
– Sugestão de atividades físicas para combater o destreino
– Novas perspetivas para o acompanhamento dos jogadores durante o período transitório