Ação de formação Online – O período preparatório de uma equipa de futebol
Dia 22 de junho das 21h00 às 23h00 através da plataforma ZOOM.
Conteúdos:
- O que é o Período Preparatório: sua duração e divisão
- Mesociclo Período Preparatório
- Microciclo Período Preparatório
- Avaliação da Condição Física: Testes e protocolos de avaliação para as diferentes capacidades físicas
- Preparação Geral: sem Bola e com Bola
- Trabalho em Circuito
- Trabalho no Ginásio (individual/equipa)
Para esclarecimento de possíveis dúvidas contacte info@altorendimento.net