Treino em Suspensão

  • Treino em Suspensão

Detalhes

Ação de formação: Treino em Suspensão (5 horas) destinada a detentores do TPTEF e DT, personal trainers, instrutores de ginásio, licenciados/estudantes de Ciências do Desporto ou áreas relacionadas e todos os interessados.

 

ATRIBUIÇÃO DE 1 UNIDADE DE CRÉDITO PARA A RENOVAÇÃO DO TPTEF e DT  

 

A ação será teórica e prática - deverá levar equipamento para a realização da componente prática.

 

Horário:

Dia 16 de junho (sábado) das 14h00 às 19h00 

Receção inicia às 13h45 


Local: Parque Health ClubRua Eng.º Frederico Ulrich, 2650, 4470-605 Moreira, Maia


Formador: João Ferreira - Licenciado em Educação Física e Desporto ; Exos Mentorship Performance ; TRX Oficial Instrutor ; Performance Desportiva ; Personal Trainer ; Formador Indoor Cycling ; 12 anos de experiência Fitness ; Fundador do Estúdio Núcleo Forte ; Diretor Técnico Parque Health Club


Conteúdos:

- História do Treino em Suspensão 

- Benefícios do Treino em Suspensão  

- Composição do aparelho de treino

- Colocação correta do aparelho

- Ajustes e posições

- Ensino do manuseamento do equipamento de treino em suspensão

- Aplicação e explicação de exercícios nos diferentes planos de movimento

- Exploração do conceito de movimentos fundamentais (empurrar, puxar, mudança de nível, locomoção, entre outros)

- Treino em Suspensão em Aula de Grupo

- Treino em Suspensão em Treino Personalizado 

 

Investimento: 

Uma formação - 35 euros

Pack 2 formações - 55 euros

Pack 3 formações ("Métodos de Treino de Força" dia 9 de junho ; "Electroestimulação no Treino Funcional" dia 10 de junho e "Treino em Suspensão" dia 16 de junho) - 70 euros  

O pagamento deverá ser feito através de transferência bancária - NIB: 0269 0304 0020 0525 4612 3 , IBAN: PT50 0269 0304 0020 0525 4612 3 , BIC/SWIFT: BKBKPTPL

Após o pagamento agradecemos o envio do comprovativo para info@altorendimento.net ,só assim ficará confirmada a inscrição.

 

Mais informações: info@altorendimento.net ; 910739673 

 

No final da ação de formação irá receber um diploma de participação com atribuição da unidade de crédito.

A ação decorre com o mínimo de 12 participantes.

 

Parceiro: Parque Health Club 

 

 


Informações

  • Data início:16-06-2018
  • Vagas:25
  • Inscrição:€ 35,00
  • Valor:€ 35,00

Pré-inscrição

Autorizo a utilização dos meus dados pessoais para comunicações de interesse sobre a Alto Rendimento (novas formações, produtos ou serviços).