Porto - Ação de Formação : Recuperação do Futebolista

  • Porto - Ação de Formação : Recuperação do Futebolista

Detalhes

ATRIBUIÇÃO DE 1.2 CRÉDITOS PARA A RENOVAÇÃO DA CÉDULA DE TREINADOR - FORMAÇÃO ESPECÍFICA GRAU I , II, III e IV (futebol)

 

Ação de formação: Recuperação do Futebolista

Dia 20 de junho de 2019, feriado, quinta-feira, das 9h30 às 12h30 e das 14h00 às 17h00  

 

Local: Alto Rendimento - Rua de Alves Redol, nº 292, 4050-042 Porto


Formador: Alberto Carvalho - Licenciado em Educação Física e Desporto. Preparador Físico Santa Clara


Conteúdos:

- Diferentes tipos de fadiga

- Fadiga Neuromuscular

- Recuperação ativa vs passiva

- Técnicas de recuperação

- Técnicas de recuperação ativa

-  Retorno à calma / corrida

- Alongamentos

- Mobilidade

- Libertação miofascial

- Crioterapia

- Sono vs rendimento físico

- Métodos fisioterapêuticos

- Alimentação / Suplementação

- Meias / roupa de compressão

- Eletroestimulação 

 

Investimento:

35 euros - Público

30 euros - Alunos e ex alunos dos cursos e ações de formação ministrados pela Alto Rendimento  

O pagamento deverá ser feito através de transferência bancária - NIB: 0269 0304 0020 0525 4612 3 , IBAN: PT50 0269 0304 0020 0525 4612 3 , BIC/SWIFT: BKBKPTPL

Após o pagamento agradecemos o envio do comprovativo para info@altorendimento.net , só assim ficará confirmada a inscrição.

Cada participante terá direito a um diploma de participação.

Mais informações: info@altorendimento.net ; 910739673

Informações

  • Data início:20-06-2019
  • Vagas:20
  • Inscrição:€ 35,00
  • Valor:€ 35,00

Pré-inscrição

Autorizo a utilização dos meus dados pessoais para comunicações de interesse sobre a Alto Rendimento (novas formações, produtos ou serviços).