Algarve - Faro - Ação de formação: "Treino de Potência vs Velocidade - O princípio da especificidade"

  • Algarve - Faro - Ação de formação:

Detalhes

Ação de Formação, teórica e prática, "Treino de Potência vs Velocidade - O princípio da especificidade" (5 horas) - destinada a treinadores, técnicos de exercício físico e todos os interessados. 


ATRIBUIÇÃO DE 1 UNIDADE DE CRÉDITO PARA A RENOVAÇÃO DA CÉDULA DE TREINADOR - FORMAÇÃO GERAL

ATRIBUIÇÃO DE 1 UNIDADE DE CRÉDITO PARA A RENOVAÇÃO DA CÉDULA DE TÉCNICO(A) DE EXERCÍCIO FÍSICO

 

Horário:

Dia 9 de março (sábado) das 14h00 às 19h00 

Receção inicia às 13h45 


Local: Faro : Praceta Azedo Gneco, loja 26 (traseiras do Centro Infantil do Hospital de Faro) 


Formador: Ricardo Ferro 

- Licenciado em Educação Física e Desporto
- Coach High Performance Training
- Personal Trainer
- Pós Graduação Strength Conditioning Rehabilitation pela FMH
- Mestrado Alto Rendimento FMH
- Prevenção Lesões com Benfica Lab
- Planeamento e Variabilidade da Frequência Cardíaca com Stasports na Academia Sporting
- Prevenção Lesões com Apoio Clínico no Centro de Alto Rendimento Jamor
- Functional Reconditioning System
- Presente na inauguração da Sports Medicine Conference do Manchester United
- Preparador Físico (com passagens pelos seniores do Ferreiras e Quarteirense SAD) 

Conteúdos:

- Conceito Potência = FxV:

* Potência no salto e os seus fatores condicionantes e fundamentais

* Força máxima e a sua influência em maiores ganhos de nível de potência

* Modelo desenvolvimento da potência

* Velocidade como fator determinante para os níveis de potência 

* Importância da ação balística no treino de potência

* Prescrição treino de potência com resultados práticos


- Conceito de Velocidade:

* Formas de manifestação da velocidade

* Desenvolvimento em treino

 

- Conceito do princípio da especificidade

* Padrões de movimento fundamentais para todas as modalidades

* Controlo do movimento

* Técnica desportiva vs tática

* Exemplos práticos 


Investimento:

30 euros : Público

25 euros :  Alunos e ex alunos de ações de formação / cursos ministrados pela Alto Rendimento 

O pagamento deverá ser feito através de transferência bancária - NIB: 0269 0304 0020 0525 4612 3 , IBAN: PT50 0269 0304 0020 0525 4612 3 , BIC/SWIFT: BKBKPTPL

Após o pagamento agradecemos o envio do comprovativo para info@altorendimento.net ,só assim ficará confirmada a inscrição.

 

Mais informações: info@altorendimento.net ; 910739673 

 

No final da ação de formação irá receber um diploma de participação com a atribuição dos créditos para renovação da cédulas de TPTEF ou Treinador de Desporto. 

Informações

  • Data início:09-03-2019
  • Vagas:20
  • Inscrição:€ 30,00
  • Valor:€ 30,00

Pré-inscrição

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